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Pendant une séance d’hypnose ericksonienne, loin de ce que peut nous laisser croire l’hypnose de spectacle (sur scène ou à la télévision), le patient n’est pas plongé dans un “profond sommeil” et reste maître de lui-même.
Les états d’hypnose, états de “conscience modifiée”, sont naturels, comme ceux d’être dans la Lune, ou plongé dans un bon livre.
Ils sont doux et agréables.
Ils permettent de se trouver en partie conscient et donc de garder le contrôle de la situation, tout en laissant l’inconscient travailler tranquillement à des solutions.
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Pour changer un comportement, surmonter une épreuve…
La première séance, un peu plus longue, commence par un entretien qui a pour but de cerner la situation, et de déterminer l’objectif à atteindre. Elle permet ensuite de découvrir l’état d’hypnose, et de l’adopter.
Les séances suivantes permettent de faire le point sur les différentes évolutions constatées, elles comprennent l’installation d’un protocole de changement, et un échange nécessaire pour affiner le travail.
En hypnose, le nombre de séances nécessaires n’est pas forcément très grand, contrairement à la psychothérapie.
Pour préparer un examen, un rendez-vous, un entretien, une prise de parole…
Adapté à chacun et à chaque situation. De préférence en deux séances, l’une en amont, l’autre juste avant le rendez-vous.
Séance de relaxation par le massage bien-être et l’hypnose, comprenant un moment d’hypnose, puis un massage relaxant* du dos. Pour un véritable relâchement, un lâcher prise en douceur.
Pour détendre le corps et l’esprit, soulager les tensions et les douleurs…
Peut être pratiqué pour se dynamiser et se préparer avant de commencer sa journée, après les activités du quotidien et le sport pour se relâcher, ou avant le repos réparateur de la nuit. Il permet un lâcher-prise complet, une réelle relaxation profonde et réparatrice.
Un excellent complément à la prise en main personnelle par l’hypnose.
* Le massage proposé est “relaxant”. Sans aucun caractère médical ni érotique.